الثقة بالنفس من نعم الله علينا وهى توجد بدرجات متفاوتة بين المراهقات . نجد أن للبيئة والتربية تأثير كبيرعلى تنميتها ، في هذا المقال تقدم لك مجلة بنتي اختبار لقياس الثقة بالنفس كل سؤال مزيل بثلاث إجابات نعم \ لا أدري\ لا يتم الاجابة بخيار واحد فقط فالاجابة (بنعم) ثلاث درجات والاجابة (بلا أدري) درجتان والاجابة (بلا) درجة واحدة .

ما هى مستويات الثقة بالنفس عند المراهقات ؟

مستوى عالٍ إلى الثقة بالنفس عند البنات:حيث يظهر من خلال قدرة البنتعلى التعامل مع ظروف الحياة المختلفة ومواقفها بكفاءة عالية.

مستوى متدني من الثقة بالنفس عند البنات: حيث يؤثر على قدرة المراهقة في التعامل مع ظروف ومشكلات الحياة المختلفة، كما تؤثر على تفاعله في حياته الإجتماعية والعملية.

خطوات اختبار الثقة بالنفس

  • هل يمكنك قيادة سيارة سباق ؟
  • هل يمكنك المشاركة في برنامج تليفزيوني؟
  • هل يمكنك عبور الطريق السريع من الثقة بالنفس دون خوف أو تردد؟
  • هل تؤمنين بمقولة القائد الفرنسي نابليون” الهجوم خير وسيلة للدفاع”؟
  • هل يمكنك ركوب قارب في بحر عاصف هائج بلا تردد أو خوف؟
  • هل يمكن تنظيم حفل زفاف اذا طلب منك ذلك؟
  • هل تعتقدين نفسك شخص ايجابي جدا؟
  • هل تميلين إلى القسوة والغلظة في التعامل؟
  • هل تعتقدين أنك أكثر ذكاء من الشخص العادي؟
  • هل يمكنك القيام بوظيفة صعبة؟
  • هل لا تخشين أصحاب النفوذ؟
  • هل يمكنك مناقشة ومجادلة الأكبر سنا منك ومركزا؟
  • هل يمكنك التحدث مع وزراء وتحلمين بذلك من الثقة بالنفس؟
  • هل ترغبين بالظهور في حديث تليفزيوني على الهواء؟
  • هل تتجاهلين علامات التحذير في الطرق؟
  • هل يمكنك اخراج مسرحية؟
  • هل يمكن السير بين القبور ليلا فهو من الثقة بالنفس؟
  • اذا تدربت على الطيران بطائرة شراعية صغيرة هل يمكنك تجربة ذلك؟
  • هل يمكنك قيادة سيارتك بثقة بلا خوف في الأماكن المزدحمة؟
  • هل يمكنك قيادة طائرة اذا تعلمت الطيران؟
  • هل تنزعجين عند رؤية أصدقائك بملابس النوم؟
  • هل تودين أن تعملين بالسياسة وتكوني سفيرة مثلا؟
  •  السير على الحبل من الثقة بالنفس هل يمكنك ذلك؟
  • اذا تعرضت للسرقة هل ستصرين على الامساك به؟

كيف أقيم درجاتي في الثقة بالنفس ؟

  • اذا كان مجموع درجاتك ما بين 52 إلى 30 درجة فأنت بنت لا تثقين بنفسك كثيرا وتحتاجين لمراجعة الطبيب.
  • أما اذا كانت درجاتك ذات مجموع ما بين 30 إلى 60فأنت مراهقة واثقة من نفسها بصورة جيدة وتعلمين جيدا حدود قدراتك.
  • اذا كانت درجاتك بين 60 إلى 75 فأنت فتاة شديد الثقة بنفسها قد تصل إل الغرور والتهور أحيانا.

فيديو يوضح اختبار قياس ثالقة بالنفس

 

شاهدي أيضا:

نصائح ذهبية عند التعامل مع بنات مراهقات