هو حدوث سلوك غير طبيعي فى تصرفات البنات ناتج عن اضطراب نفسي بداخلها فهي لا تستطيع أن تسيطر على مشاعرها ولذلك يؤثر سلبياً على أفعالها، فالأمراض النفسية هي طيف واسع لا يمكن السيطرة عليه من جميع الجوانب فيجب الأول أكتشاف نوع المرض والأعتراف به ثم البدأ فى التخلص منه وعلاجه “.

الأكتئاب depression

الأكتئاب هو أحد الأمراض النفسية الأكثر شيوعاً ويمكن أن نعرفه من خلال الذهاب الى فحص للدم وأذا أتضح من التحليل هرمون جي إس ألفا فى الدم أذن يوجد أكتئاب حيث يفقد المريض من خلالها الأهتمام بنشطات يومه وأتضح من خلال دراسة المرض أن نسبة المصابين به 12% ولا يكون له عمر محدد فهو يأتي في أي عمر فمن

الممكن أن يصاب به الكبار والصغار ولكن أكثر ما يصابون به في فترة العشرينات من العمر البنات المراهقات ولا يمكن أن نتخلص منه بسهولة فهو ليس مرض عضوى يصيب الجسم وأنما هو مرض يصيب النفس فيجعل المراهقات يشعرون بعدم الرغبة فى أستكمال الحياة “.

هل للأكتئاب علاج

هناك عدة طرق لمعالجة البنات المراهقات من الأكتئاب وهي:

أولاً : أن تحفز البنات المراهقات على فعل شئ أيجابي.
ثانياً : أن تكون البنات المراهقات تستجيب للعلاج بشكل فعال حتى تكون النتيجة أيجابية.
ثالثاً : اذا احتاج الأمر فيجب الذهاب الى طبيب نفسي لأن هناك حالات متأخره.
رابعاً : من الممكن أن تستخدم البنات أدوية لعلاج الأكتئاب.
خامساً : ممارسة الرياضة من افضل الوسائل التى تجعل البنات تخرج من حالة الأكتئاب فهى تجلك تتخلصين من الطاقة السلبية.

كيف أحمي بنتي من الأكتئاب

  • ممارسة اليوجا
  • أستخدام الإبر الصينية للجسم
  • المساج للجسم
  • الرقص يساعد على أخراج الطاقة السلبية
  • استخدام من الأدوية أوميجا 3 هو من الأحماض الدهنية ويساعد فى الحماية من الأكتئاب
  • التدريب الجيد على السيطرة فى أنفعالات بنتي
  • التحكم فى التوتر
  • الدعم الدائما
  • التقرب من الله عز وجل
  • كثرة الدعاء بالشفاء
  • العلاج عن طريق الحجامة وتعمل فى تخلص الجسم من الدم الفاسد وعندما يتخلص الجسم من الدم الفاسد فيحفز الدم ويعالج فى القضاء على الاكتئاب.

شاهدي ايضا:

أخطر مشاكل مراهقات العصر الحديث