حب فاشل كيف يمكنك التخلص منه؟ ففي كثير من الأحيان نمر بأوقات جيدة وجميلة، تجمعنا بمنْ نُحبهم بشكل عام، ولكنْ في أحيان أخرى نكتشف أنّنا أخطأنا في تقدير الأشخاص الذين بادلناهم الحب، وكان هذا الأمر من أكثر الأمور التي تُزعج البنت المراهقة، وتُتعبها في حياتها بشكل عام، فإنْ أردت على سبيل المثال أن تنسي مَن تحبين فعليكَ أن تبذلي المجهود الجبّار حيث يكون حب فاشل بالنسبة لك أشبه بالمرض الذي يصعُب التخلص منه، فالحنين دائماً يُعيدنا إلى نُقطة الصِفر حيث المشاعر الحلوة التي عشتيها وكذلك الحنين الحنين وغيرها.

مراحل التخلص من حب فاشلة

  • تمتع للبنت بالقوة الذاتية

ينبغي التركيز على العلاقة مع الذّات أكثر من أيّ شيء آخر فيها، فحب الذّات يُعبر عن الاحترام الذي تكنّه البنت لنفسها، وفي نفس الوقت فإنّ هذا الاحترام للذّات يعبّرعن تقدير البنت لنفسها، حيث عليها أن تعترف في قرارة نفسها بأنّها لن تحصل على الحب من أحد آخر، إذ إنّ هذه الحقيقة ضروريّة عند السّعي لتخلّص البنت من حب فاشل ما، حيث إنّ ذلك يثبت للعالم أنّك  قادرة على مواجهة الحياة والصّعاب، كما أنّ ذلك يساعدها على إعادة بناء الثقة بالنفس لديها، وتحدّي المخاوف الخاصّة بها، بالإضافة إلى الانطلاق بالحياة مرة أخرى بكل قوّتها.

  • تقبل البنت لواقع فشل حبها

من الطبيعي شعور البنت بالحزن كنتيجة لفقدان حبيبها الذي كان يشكّل جزءاً كبيراً من الحياة، ولكن من الطبيعيّ أكثر أن لا تستسلم البنت المراهقة لهذا الأمر، وأن تعطي نفسها الفرصة للانطلاق في حياتها من جديد، وأن لا تتّوقف مهما حدث، فالانطلاق مجدّداً بالحياة، والقيام بنشاطات مختلفة جديدة، مثل تكرار الاجتماع مع الأصدقاء، أو تجربة أشياء جديدة لم تجربها من قبل، كما لابد لها أن تزيل القيود التي تشكّل ارتباطاً بالعلاقة السّابقة، وتزيل الانجذاب وحب الذي كان موجوداً شيئاً فشيئاً.

  • إدراك البنت المراهقة للواقع

أنصح بمحاولة أن تكون البنت المراهقة واقعية قدر الإمكان، وأن تزيل الصورة الورديّة الموجودة في مخيلتها لأيّ علاقة ما ، وأن تتوقّف عن رؤية من حولها بصورة الملائكة، إذ إنه في كثير من الأحيان لا يمكن رؤية الصفات السلبيّة للحبيب أو للعلاقة بشكل عام، وعملية توجيه النظر لهذه السلبيات لها دور في جعلها أن تفكر من جديد بما كان وتعيد تقييم علاقتها الفاشلة، هذا يساعدها على محاولة التخلّص من حب ما، ولكن يجب عليها الحرص على عدم المبالغة في ذلك؛ لتجنب الاستياء من الآخرين والمضيّ قدماً.

  • تجنب البنت التفكير فيما مضى

عليك عدم الجلوس وحيدة لمدة طويلة، تذكّري أنّكِ إنسانة، وفي غالب الأمر فهذه مشاعر يصعُب عليك السيطرة عليها، وحاولي أن تتذكري أنكِ قد تأثرت سلبا من هذه العلاقة أكثر من تأثرك الايجابي منها، وحان الوقت لعلاقة حب أن تنتهي، وعليكِ ألّا تُفكِري بها أبدا، كما يجب الأخذ في الاعتبار أنّكِ من الممكن أن يخيب ظنك أكتر اذا استمريت في هذه العلاقة أو لديك امل في عودة الأمور الى سابق عهدها حينها سيزداد التعلق به كثيرا وسيصبح من المستحيل التخلص من حب فاشل.

شاهدي أيضا:

هل يتحول الحب الى صداقة