مراهقات تعانين من اكتئاب الدورة الشهرية حيث تبلغ نسبتهن 40% اللائي تعانين من أعراض متلازمة الدورة الشهرية، والمقصود بها الشعور بالأوجاع والمغص، بالإضافة إلى تلازم الصداع والتعب قبل نزول الدم بيوم أو يومين، بالإضافة إلى أن هناك ما يقارب 2% إلى 10% من البنات اللواتي قد يحتجن إلى تدخل طبي للتخلص من هذه الأوجاع والأعراض أحينا، كما أشار الأطباء إلى زيادة نسبة الحوادث ومحاولات الانتحار بين البنات، بسبب تزايد التقلبات المزاجية لديهن، والشعور بالإحباط والاكتئاب خلال هذه الفترة الصعبة.

ما هى أعراض اكتئاب الدورة الشهرية عند مراهقات ؟

تبعاً لدليل التشخيص والإحصاء الأمريكي الرابع DSM V I فقد تم تشخيص اكتئاب الدورة الشهرية من خلال الأعراض التي تصيب البنات عند موعد الدورة الشهرية، مما يؤثر سلبا على نشاطاتهن، مثل: النشاطات الاجتماعية، أو ممارستهن الهوايات، وتتلخص هذه الأعراض بما يأتي:

  • تقلبات مزاجية حادة، كما يرافقها الشعور باليأس.
  • الشعور الدائم بالقلق والتوتر الواضح لدى مراهقات .
  • تغيرات في المشاعر بشكل سريع وواضح، مثل: البكاء بشكل مفاجئ، والشعور بالحزن.
  • الشعور بالغضب، واستثارة المشاعر بسرعة، وزيادة المشاجرات الشخصية لأتفه الأسباب.
  • عدم الاهتمام بالأنشطة التي كانت محط الاهتمام سابقاً.
  • عدم القدرة على التركيز أثناء الدراسة.
  • الإحساس بالتعب، والخمول، وفقدان الطاقة للقيام بأي نشاطات حتى لو كانت بسيطة.
  • تقلبات في الشهية، حيث تتأرجح الرغبة في تناول الطعام بشكل كبير، تفقدها مراهقات تماماً.
  • عدم انتظام فترات النوم، حيث تتأرجح بين النوم الكثير، أوالنوم القليل والمتقطع.
  • ومن الأعراض الجسدية تورم وانتفاخ الثدي، والإحساس بأوجاع في مفاصل ، وتشنج في العضلات.

فيديو يعرض اكتئاب الدورة الشهرية

الأسباب البيولوجية والنفسية والاجتماعية لاكتئاب الدورة الشهرية:

  • تعد التغيرات الهرمونية الجنسية هند مراهقات ،  فتؤدي زيادة هرمون الإستروجين والبروجستيرون إلى التأثير على المخ والغدد الصماء، مما يسبب أعراض الاكتئاب التي تم ذكرها.
  • وجود نقص في معدل الإندروفين في الجسم وهو مسكن طبيعي يفرزه الجسم، مما يزيد التحسس والشعور بالألم.
  • زيادة هرمون البروستاجلاندين مسسبا الاكتئاب .
  • وجود اضطرابات في عمل الغدد الصماء للبنت، مما يسبب اضطرابات في إفراز هرمونات الثيروكسين، والكورتيزون، والبرولاكتين، والميلاتونين.
  • الإصابة بنقص في الفيتامينات الهامة كفيتاميم د المكافح للاكتئاب.
  • من الأسباب النفسية لاكتئاب الدورة الشهرية حيث تعتبر مراهقات الأكثر عصبية هن الأكثر عرضةً للإصابة باكتئاب الدورة، بالإضافة إلى البنات اللواتي لا يرغبن بالدور الأنثوي أيضاً.
  • من الأسباب الاجتماعية لاكتئاب الدورة الشهرية المعتقدات الدينية لدى بعض البنات، بالإضافة إلى التوجهات الثقافية والاجتماعية المحيطة بهن تلعب دوراً في التأثير على الحالة النفسية للبنت خلال الدورة الشهرية.

علاج اكتئاب الدورة الشهرية لدى مراهقات

لا تُعطى أي علاجات طبية للبنت في معظم الحالات البسيطة والمتوسطة، وكل ما تحتاجه هو دعم ومساعدة الأشخاص المحيطين بها وتفهمهم لوضعها، وقد تستطيع البنت التغلب على هذه الأعراض عن طريق ممارسة الرياضة، مثل: المشي، والركض الخفيف، حيث أن التمارين الرياضية تحافظ على توازن إفراز الجسم لمادة الإندروفين التي تسكن الآلام، ولا تُستخدم العلاجات الدوائية إلا في الحالات الحادة من الاكتئاب.

شاهدي أيضا

تأثير قانون الجذب على أداء مراهقات الدراسي

بنتي 5 خطوات و حماتك تبقي روحها