عصائر منعشة للصيف هو كل ما تبحث عنه البنت لكى تشربها في أوقات الصيف الحارة في هذا المقال تقدم مجلة بنتي مجموعة وصفات لعصائر لذيذة ومغذية.

عمل عصائر فريش

عصير بطيخ:

أولا:المقادير:

  • كوبان بطيخ منزوع البذر.
  • نصف كوب من ثلج مجروش .
  • ملعقتين من العسل الأبيض (للتحلية).
  • ملعقة صغيرة صودا.

ثانيا:الطريقة:

  • امزجي المكونات السابقة جيداً في الخلاط ثم تصفيته وبذلك تحصلين على عصائر تكفي لشخصين.

عصير التفاح مع الآيس كريم

أولا:المقادير:

  • أربع ثمرات تفاح أخضر مكعبات متوسطة الحجم.
  • ثلاثة أكواب آيس كريم فانيليا.
  • ربع كوب من عصير ليمون.
  • كوب ونصف من عصير تفاح.
  • نصف ملعقة فانيليا جافة.
  • نصف كوب من ثلج مجروش.

ثانيا :الطريقة:

  • في اناء زجاجي ضعي فيه التفاح والليمون وغطيهما بورق الألمونيوم، ثم ضعي عصائر في الثلاجة لمدة 20 دقيقة، ثم أخرجيه وضعيه في الخلاط.
  • أضيفي عصير التفاح والآيس كريم والفانيليا معا، ثم قومي بخلطهما سوياً حتى تحصلي على مزيج ناعم.
  • أضيفي الثلج المجروش إلى المزيج السابق لتستمتعي بعصائر لذيذة.

عصائر كوكتيل سهلة تحضير

كوكتيل عصائر الفواكه المنعش:

أولا:المقادير :

  • أربعة أكواب شرائح موز.
  • ثلاثة أكواب فراولة مجمدة.
  • كوب عصير جريب فروت أحمر.
  • كوب من عصير البرتقال.
  • كوب من ثلج مجروش.

ثانيا:الطريقة:

  • ضعي المكونات السابقة من عصائر في الخلاط الكهربائي وامزجيها معا جيداً لتحصلي على كوكتيل فواكه منعش، كما يمكنك وضع قطعا صغيرة من الفواكه داخل أكواب التقديم.

طريقة عمل ميلك شيك الفراولة

أولا:المقادير:

  • كوبان عصير فراولة .
  • ثماني ثمرات فراولة مقطعية بشكل صغير.
  • ثمرتا موز مقطعتان صغيرا.
  • ثلاث ملاعق كريمة مخفوقة.
  • مقدار سكر حسب الرغبة.
  • كوب زبادي واحد.

ثانيا:الطريقة:

  • اخلطي عصير الفراولة مع السكر في الخلاط، مع الحرص على الاحتفاظ بالقوام متماسك، ثم أضيفي الزبادي والكريمة المخفوقة واخلطيهم معا حتى يصبح لديك عجين خفيف، ضعي عصير ميلك شيك في أكواب التقديم وزينه بقطع الفراولة والموز.

طريقة عصير الأفوكادو باللبن

أولا:المقادير:

  • ثلاث ثمرات الأفوكادو.
  • ملعقة صغيرة لبن بودرة.
  • معلقتان كبيرتان من اللبن المكثف المحلى.
  • ملعقتا سكر.
  • مكعبات ثلج مجروش.

ثانيا:الطريقة:

  • قومي بتقشير ثمار الأفوكادو وهرسه يدوياً ثم ضعيه في الخلاط وأضيفي إليه اللبن المحلى ولبن البودرة والسكر، مع خلط عصائر جيدا.
  • صبى العصير في أكواب التقديم وأضيفي مكعبات الثلج.
عصائر منعشة
عصائر منعشة

طريقة عمل عصير شمام

أولا:المقادير:

  • ثمرة شمام طازجة مقطعة مكعبات.
  • نصف كوب مكعبات ثلج مجروشة
  • نصف كوب ماء فوار
  • ثلاث ملاعق كبيرة سكر.

ثانيا:الطريقة:

  • اخلطي قطع الشمام المكعبة مع الماء والثلج والسكر، وقدميه في كاسات جميلة

شاهدي أيضا

عصائر لذيذة ومفيدة للصحة

طريقة عمل بيتزا الدجاج بالخضار