الثقة بالنفس  تحتاج إلى تقوية ودعم متواصل فهناك استراتيجيات فعالة ضروري القيام بها بشكلٍ يوميٍ لتفعيل الثقة بالنفس ومن هذه الاستراتيجيات.

مراحل الثقة بالنفس

  • الانتهاء من المشكلات التي لم يتم التعامل معها، كالمشكلات الصحيّة، أو المهنيّة التي تتعرّض لها البنت؛ حيث إنّ هذه المشكلات قد تكبر وتتطوّر وتُعيق البنت عن الاستمرار في حياتها بشكل قوي، وتولّد لديها الضعف والخوف.
  • يجب عدم تجاهل الواقع أو الهروب منه، أو العيش في النكران والخيال لعدم قدرتك من مواجهة المشكلات، كي لا تنتج عن ذلك عواقب مضرة.
  • من أجل الثقة بالنفس على البنت مواجهة المشكلات بشكل مباشر؛ حيث إن المشكلات غالباً أبسط وأقلّ حجماً مما قد تظهر عليه، ومواجهتها يعطي شعوراً بالراحة والثقة ويمحي الخوف أو التردد.
  • على كل بنت مواجهة المخاوف قبل أن تكبر أو تتعاظم؛ حيث إنّ المخاوف هي العدوّ الأكبر لتنمية الثقة بالنفس، وهي تلعب دوراً كبيراً في شعور البنت بالعجز أو الضعف وقلّة الحيلة.
  • عليك الابتعاد عن التردد وعدم حسم القرار ما بين التوقّف أو المضي قدماً؛ حيث إنّ هذا التردد يصيب البنت بالإحباط ويمنعها من النجاح ويجعلها عالقة في مكانها.
  • إيمانك بذاتك حيث إن الإيمان بالذّات هو ما يُحفّز البنت ويساعدها على قهر مخاوفها وتحقيق ثقتها بنفسها؛ فالثقة تعتبر بمكانة القفزة بين المكان الحالي والمكان الذي يطمح الشخص إلى الوصول إليه.
  • امتلاك البنت لشخصية قوية عندما تقبل على الحياة العملية، فإن الشخصية القوية يمكن تنميتها عن طريق اتباع بعض النصائح مثل التصرف بشكل طبيعي، فالبنت كثيراً ما تتجه إلى التصرف بالطريقة التي تراها مناسبة للمحيطين حولها، وهو أمر غير مرغوب فيه خاصة في حالة تصرف المحيطين بصورة خاطئة.
  • التواضع الزائد ليس في صالح البنت، فالكثير من الأذكياء مجهولون؛ بسبب عدم إظهار مواهبهم في العمل أو الدراسة، وعندما يتم مدحهم ينكرون مزاياهم كنوع من التواضع، وليس المطلوب منكِ في تلك الحالة إلا قول الشكر لمن يثني عليكِ، مع عدم القلق من الانتقاد.

لأن الشخصية القوية مفتاح الثقة بالنفس فإليك ِخصائص الشخصية القوية

خصائص الشخصية القوية للبنت المراهقة

  • القيام بموقف ايجابي: حيث تساعد القدرة على البقاء متفائلين بشكل كبير ، حيث الجودة الأولى لتحقيق نجاح البنت الوظيفي هي “تفكير البطولي”.
  • قدرة البنت على القيام بمهام متعددة: حيث أنكِ نادرًا ما ستوظف للقيام بمهمة واحدة فقط ، خاصة في بيئة أعمال صغيرة ، حيث ستحتاجين إلى الخروج من مسؤولياتك المحددة للقيام بكل ما هو ضروري.
  • الشعور بالحماس: إن امتلاك البنت الرغبة الشغوفة والمكثفة في موضوع أو قضية هو طاقة غالباً ما تلهم الآخرين.

كانت هذه بعضا من ملامح الثقة بالنفس ومراحلها وأهمية الشخصية القوية كدافع قوى لزيادتها.

هذا فيديو يوضح سمات الشخصية القوية

 

شاهدي أيضا:

أكثر الطرق ابتكاراً في تعزيز الثقة بالنفس