1- كوني نفسك

المفتاح الأول بنتي  لتخطي مرحلة المراهقة بشكل آمن هو أن تكوني نفسك ، وان تستكشفي نفسك، انخرطي في اكثر من هواية، القراءة، الرسم ، الكتابة، المسرح ، الأشغال  اليدوية ، الرياضة مثل السباحة والاسكواش ، وغيرهم من الهوايات

حتى تجدي نفسك مرتاحة حينها ستعرفين أن هذه هوايتك ومنطقة ابداعك، وهذا هام جدا في حياة مراهقات اليوم

2- لا تتعاطي المخدرات

فلتضعي في حسبانك ، أن تقولي لا لتعاطي المخدرات دائما، حتى ولو أقنعك أحد أصدقاء السوء بأنها ستزيد من نشاطك خاصة الذهني وستجعل معدل مذاكرتك يزداد

لا لن يحدث حتى ولو في أيامك الأولى حدث وزاد معدل تقدمك في الدراسة ، مع الوقت ستتحولي لمدمنة ، وهذا ما حدث مع الكثير من مراهقات اليوم بداية طريق المخدرات جاء عبر أصدقاء السوء

3- اختاري صديقاتك بكثير من التعقل والتروي

في هذا العمر كثيرا بنتي ما ننجذب للفتيات والأشخاص المشاغبين ، نجدهم أكثر جاذبية ونستمتع بوقتنا معهم لكن حذاري أجلا أم عاجلا سيجلبوا لكي المتاعب والمشكلات

4- كوني نشيطة

مارسي الرياضة ، انضمي لفريق رياضتك المفضلة في المدرسة، مارسي اليوجا من شأنها أن تمنح روحك السلام وتجعلك تقفي مع نفسك وتتأملي ما يحدث لكي وللكون من حولك ، تحدث الرياضة فرقا هائلا في حياة مراهقات اليوم

5- لا تتمركزي حول نفسك

انضمي للعمل الأهلي التطوعي والمنظمات الخيرية، العالم أوسع من أن نجعله منحصر على أنفسنا أصدقائنا فقط، انضمي للمجموعات المهتمة بالبيئة ، انقذي الحياة البحرية أو البرية، الطيور والأسماك والحيتان وغيرهم من المخلوقات بحاجة لكي كوني بطلة وانقذي العالم

6- حبي حياتك وانطلقي

في غمرة انطلاقك وحبك للحياة ، لا تنسي أن العمر قصير وأن الفرص التي تفوت ربما لن تعوض ثانية، وستتذكرينها بعد عدة سنوات من الآن وربما يصبح لديكي ارتباطات تمنعك من تعويضها

7- لا تنسي ارتباطك وعلاقتك الروحية

ولا تنسي ايضا علاقتك الروحية بالاله لان هذه العلاقة ستكون دليلك وطوق النجاة في وسط حياتنا المادية التي نعيشها ، وتذكري دائما بنتي فتاة ومراهقات اليوم أن الله يراقبك ويرعاكي دوما.

 

شاهد أيضا:

لمحة عن عالم مراهقات اليوم

الوسواس القهري عند المراهقات

المصادر: wikipedia – mayoclinic -mayoclinic