الرئيسية صحة وتغذية

صحة وتغذية

الصحّة العامّة هي كيفيّة الوقاية من الأمراض ، بهدف تحسين صحّة جسم الإنسان ؛ لان هناك الكثير من الامراض السهله والخطيره ممكن ان نتجنبها من خلال الوقايه مثل غسل اليدين بالماءاو شرب المياه النظيفة او التعامل مع الاتربه بصوره سليمه وغيرها .
لان صحة الفتاه تهمنا فكان لزاما علينا الاهتمام بصحة الفتيات بداية من مرحلة المراهقة الي مرورا بصحتها وغذائها بمرحلة المدرسة الاعدادي والثانوي ثم صحتها وغذائها الصحي بمرحلة الجامعة لنكون معها الي مرحلة الزواج لتكون اما ذو صحة عاليه وعندها مرجعيه غذائية تقدر باي وقت ترجع لها . والجدير بالذكر أنّ البنات الأصحاء يتعلّمون أحسن من غيرهم وأنّ الناس الأصحاء تزيد قوتهم وإنتاجيتهم وقدرتهم على تحطيم دائرة الفقر و تفجير كامل طاقاتهم.
فالتغذية فؤائد كثيره لبناتنا منها تمنح التغذية السليمة و قدرة كبيرة على التركيز والتعلّم بالشكل الصحيح، فكل مرحلة تمر بها الفتاه ، يحتاج فيها إلى تركيز وتفكير وتعلم، لكي يستطيع اجتياز كل مرحلة من هذه المراحل بالشكل المطلوب والصحيح، ولكي يتم الحصول على هذه القدرات يجب الحصول على التغذية السليمة.

الغذاء الصحيح والمراهقاتvideo

كيف تنعمي بنتي بالصحه و الرجيم المناسب

اختيار الطعام يتأثر بالبيئة التي نعيش فيها ، وبتوفر أنواع معينة من الأطعمة و مدى الوعي عن التغذية الصحية السليمة ". التغذية السليمة المتوازنة تقلل...
العادة السرية للبناتvideo

بنتي شهوتها عاليه وتمارس العادة السرية

العادة السرية للبنات  او ما يعرف شعبيا ضرب سبعة ونص   هى استجابة البنت المراهقة للرغبة الجنسية وهى من الغرائز الطبيعية فى جسم الإنسان، وممارسة العادة...
العادة السريةvideo

أضرار العادة السرية عند النساء و علاقته بالعقم

ذات صلة : الشهوة متى تزيد عند البنات علامات ممارسة العادة السرية عند البنات ما هى العادة السرية عند البنات ؟ هى عبارة عن امتاع البنت لنفسها من...
العادة السرية للبناتvideo

العادة السرية عند البنات و كيف تتخلصي منها نهائيا

ذات صلة " متى تبدأ الشهوة عند الطفلة و العادة السرية أضرار العادة السرية عند النساء و علاقته بالعقم العادة السرية عند البنات أصبحت من العادات المزعجة...
العادة السرية للبنات

كيف اتخلص من العادة السرية عند البنات

ذات صله " مدمرات الثقة بالنفس عند البنات الشهوة متى تزيد عند البنات المراهقات ابنتي تمارس الجنس ( العادة السرية ) فماذا افعل علامات...
العادة السرية عند النساء

هام : اضرار و فوائد العادة السرية للنساء المتزوجات

أضرار العادة السرية لدى البنات او النساء المتزوجات كثيرة ولكن هل هناك فوائد لممارستها هناك أبحاث قليلة عن الفوائد وهى تنحصر في منافع بسيطة...
بعض النصائح الهامه لعمل رجيم سريعvideo

33 نصيحة من الاخر من خبراء التغذية لرجيم سريع

ذات صلة " الطريقة الأمثل عند إتباع رجيم الماء خاص لكل بنت مراهقة رجيم الثماني ساعات رجيم صحي فعال لكل مراهقة علاج حب الشباب...
أضرار العادة سرية والتخلص منها

5 طرق للتخلص من العادة السرية للبنات

أضرار العادة السرية كثيرة ونخص بالذكر هنا التأثير الضار على التركيز وهى عادة يلجأ اليها الكثير من البنات بعد سنّ البلوغ للتفريغ عن الطاقة...
التغيرات النفسية والجسدية و الشخصية في مراحل المراهقات

التغيرات النفسية و الجنسية في مراحل المراهقات

ذات صلة" بحث حول مراحل المراهقات أسباب جفاف المهبل وعلاجه لماذا تحتاج مراهقات اليوم لمساحة خاصة؟ ثقافة جنسية :علامات الشهوة عند البنات العادة السرية...
مشروبات الطاقة هل هي حيوية و نشاط أم انها دمار و أضرار

مشروبات الطاقة هل هي حيوية و نشاط أم انها دمار و أضرار

مقدمة عامة عن مشروبات الطاقة ظهرت مشروبات الطاقة في النمسا سنة 1987م وكان النوع الأول منها هو  النوع الذي يحمل علامة الثورين الأحمرين المتناطحين . طرح...

المحتوي الرائج